YOGANIN YAŞAYAN EFSANESİ: VIRABHADRASANA / 5 SAVAŞÇI POZU
Yogiler şiddet içermeyen yollarıyla tanınırlar. Ancak yoganın en popüler duruşları “Savaşçı Pozu”nun adının nereden geldiğini hepiniz merak ediyorsunuzdur. Hint yoga
Devam
Kültür
YOGANIN ERKEKLER İÇİN HARİKA OLMASININ 5 NEDENİ
Yoganın sadece kadınlar için olduğu fikri yanlıştır ve artık modası geçmiştir. Yoga, çoğu geleneksel egzersiz türünden çok daha fiziksel olarak
Devam
YOGA DÜNYADA EN POPÜLER NEREDE?
Uluslararası Yoga Federasyonu’na göre dünya çapında yaklaşık 300 milyon kişi yoga yapıyor. Peki yoganın dünyanın hangi ülkelerinde daha popüler biliyor musunuz? Keşfetmek için hemen bu yazımızı okuyun!
Devam
PATANJALİ’NİN YOGA SUTRALARI: BİLGELİĞİN 5 ANAHTARI
Patanjali’nin Yoga Sutraları, birçok uygulayıcı ve öğretici tarafından yoga felsefesi ve pratiği için kesin rehber olarak saygı duyulan ikibin yıllık
Devam
AYURVEDİK BESLENME NEDİR? YOGİK DİYETİNİZE DAHİL EDEBİLECEĞİNİZ 5 YİYECEK ÖNERİSİ
Doğru beslenme, yoga pratikleriniz için önemli bir aktitivitedir. Bununla birlikte yoga yolculuğunuzda hedefiniz ise bedenen, zihnen ve ruhen bütünlüğü yakalamaktır.
Devam
B.K.S. Iyengar Kimdir?
Dünyada en yaygın kullanılan yoga ekollerinden Iyengar Yoga tarzının kurucusu Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar ya da daha çok bilinen adı
Devam
Macera Dolu HİNDİSTAN
Etrafı Hint Okyanusu, Umman Denizi ve Bengal Körfezi ile çevrili olan bu ülke; Pakistan, Çin, Nepal, Bangladeş ve Myanmar’a
Devam
Yoga Nedir?
(Nadiye Gulkan Turkdogru – OmSiva Yoga – Atasehir) Yoga binlerce yıldır yapıldığı halde hatalı anlatımlardan kaynaklı olarak çoğu kişinin aklında
Devam