VARLIĞIMIZI ARINDIRAN 5 ELEMENT
5 temel element yani; hava, su, toprak, ateş ve eter son derece büyüleyici özelliklere sahiptir. Elementlerin bu kadar büyüleyici olması
Devam
Yaşam
EVDE YOGA YAPMAK İÇİN 8 TEMEL EKİPMAN
Yogaya yeni başlıyorsanız evde yoga yaparken bazı ekipmanlar en büyük yardımcınız olacaktır. Pratikleriniz için doğru yoga ekipmanlarına sahip olmak, pozları
Devam
GÜNLÜK VERİMLİLİĞİNİZİ ARTIRACAK 5 YOGİK UYGULAMA
Günlük yaşamanızda verimliliği nasıl arttırabileceğinizi merak ediyor musunuz? Öncelikle şunu bilmeniz gerekir birçok kişi verimli bir gün ve yoga pratiklerini
Devam
AKŞAM YOGANIZIN VERİMİNİ ARTIRMAK İÇİN 9 İPUCU
Akşam yaptığınız yoganın birçok faydası var. Hem günün stresi ve yorgunluğunu giderdiği gibi diğer taraftan tüm gün biriktirdiğiniz negatif enerjiden
Devam
İş Hayatında Dengede Olmak
Bu haftaki OmSiva Yoga blog yazısı köşemizi satış 4.0 kitabının yazarı, çok sevdiğim dostum bir yandan da işimi geliştirmem konusunda
Devam
EVDE YOGA RUTİNİNİ DERİNLEŞTİRMEK İÇİN 8 İPUCU
Online yoga eğitimleri ve sınıfları ile pratikleri yapmak kolay olsa da, birçok kişi evde yoga pratiğini tutarlı bir şekilde sürdüremiyor.
Devam
GÜNE YOGA YAPARAK BAŞLAMANIN 10 FAYDASI
Yogaya yeni başlayanların genellikle sorduğu soru: “Yoga yapmak için en iyi zaman nedir? Yogayı sabah mı yoksa akşam mı yapmak daha iyi?”
Cevap; kişiliğinize, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır. Minderinize saat kaçta çıkarsanız çıkın, yoganın getirdiği tüm inanılmaz faydaları almaya devam edeceksiniz. Ancak sabahları yoga yapmanın benzersiz birkaç faydası mevcut. Gelin sabahları yoga yapmanın 10 muhteşem faydasını birlikte inceleyelim.
RAHAT BİR UYKU İÇİN 8 YOGA NEFES TEKNİĞİ
Uyku sorunlarınıza yardımcı olabilecek ve uyku kalitenizi yükseltecek pranayama nefes egzersizlerini sizinle paylaştık 😊👍🏼Her akşam güzel bir uyku çekmek için hemen okumaya!
Devam
BAŞARILI BİR YOGİK YAŞAM TARZI YARATMAK İÇİN 13 TEMEL İPUCU
Başarılı bir yogik yaşam tarzı için hem yeni başlayacaklara bir rehber hem de bu hayata geçiş yapmışlara da gözden kaçmış ipuçlarını sizlerle bu yazımızda paylaştık! Hemen başarılı bir yogik yaşamın basit ipuçlarını keşfedin.
Devam
HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 21 OLUMLAMA
Zihninizi etkileyerek hayatınızdaki tüm olumsuz ve negatif anlardan arınmaya hazır mısınız? İşte hayatınızı değiştirecek 21 olumlama bu yazımızda sizinle paylaştık. Hemen okuyun!
Devam