Genel arşivleri | OmSiva Yoga

Bakasana

Ekim 19, 2021Ocak 1, 2022 nadiyegulkan 0 yorum

Bakasana, Türkçe’deki karşılığıyla turna pozu anlamına gelmektedir. Çoğu zamansa kendisine çok benzer bir poz olan kakasana yani karga pozunun adını

Devam

asana Genel Sağlık Spor Yoga

Baddha Konasana

Ekim 18, 2021Ocak 1, 2022 nadiyegulkan 0 yorum

Baddha Konasana, Türkçe’deki karşılığıyla aslında açı pozu anlamına gelmekle birlikte günlük dilde kelebek pozu olarak adlandırılmaktadır. Kalçaları ve kasık kaslarını

Devam

asana Genel Sağlık Spor Yoga

Balasana

Ekim 18, 2021Ocak 1, 2022 nadiyegulkan 1 yorum

Balasana, Türkçe’deki karşılığıyla çocuk pozu yoganın dinlenme, esneme ve terapi amaçlı kullanılan en önemli asanalarından biridir. Baş üstü duruş Sirsasana

Devam

asana Genel Sağlık Spor Yoga

Ardha Uttanasana

Ekim 18, 2021Ocak 1, 2022 nadiyegulkan 0 yorum

Ardha Uttanasana, Türkçe’deki karşılığıyla ayakta yarı yol kapanma pozu bedeni ve zihni rahatlatan ve onaran temel yoga asanalarından biridir. Aynı

Devam

asana Genel Sağlık Spor Yaşam Yoga

EVDE YOGA YAPMAK İÇİN 8 TEMEL EKİPMAN

Eylül 14, 2021Eylül 14, 2021 nadiyegulkan 1 yorum

Yogaya yeni başlıyorsanız evde yoga yaparken bazı ekipmanlar en büyük yardımcınız olacaktır. Pratikleriniz için doğru yoga ekipmanlarına sahip olmak, pozları

Devam

Farkındalık Genel Meditasyon Sağlık Yaşam Yoga

GÜNLÜK VERİMLİLİĞİNİZİ ARTIRACAK 5 YOGİK UYGULAMA

Eylül 2, 2021Eylül 2, 2021 nadiyegulkan 0 yorum

Günlük yaşamanızda verimliliği nasıl arttırabileceğinizi merak ediyor musunuz? Öncelikle şunu bilmeniz gerekir birçok kişi verimli bir gün ve yoga pratiklerini

Devam

asana Genel Sağlık Yaşam Yoga

AKŞAM YOGANIZIN VERİMİNİ ARTIRMAK İÇİN 9 İPUCU

Ağustos 18, 2021Ağustos 18, 2021 nadiyegulkan 0 yorum

Akşam yaptığınız yoganın birçok faydası var. Hem günün stresi ve yorgunluğunu giderdiği gibi diğer taraftan tüm gün biriktirdiğiniz negatif enerjiden

Devam

Farkındalık Genel Sağlık Yaşam Yoga

İş Hayatında Dengede Olmak

Ağustos 10, 2021Ağustos 10, 2021 nadiyegulkan 0 yorum

Bu haftaki OmSiva Yoga blog yazısı köşemizi satış 4.0 kitabının yazarı, çok sevdiğim dostum bir yandan da işimi geliştirmem konusunda

Devam

Eğitim Genel Meditasyon Yoga

E-RYT 500 NEDİR? NASIL OLUNUR?

Temmuz 28, 2021Temmuz 28, 2021 OmSiva 0 yorum e-ryt500, ryt200, ryt300, ryt500, yoga, yoga eğitimi, yoga eğitmenlik eğitimi

İşte beklediğiniz yazı geldi👍E-RYT500 Nedir? E-RYT 500 nasıl olunur? Yoga eğitmenliğinde izlenmesi gereken yollar neler? RYT 500 ve E-RYT 500 olmanın artıları neler? Bu yazımızda tüm sorularınıza cevap bulun!

Devam