FARKINDALIKLI BESLENMENİN 5 ADIMI
İnsanların genellikle “memnuniyet”ten kastettikleri şey, bizi besleyen yiyeceğe minnettarlık gösterme sürecidir. Yediklerimize minnettarlık aşılamak, yolun her adımında dikkatli olmak ve
Devamİnsanların genellikle “memnuniyet”ten kastettikleri şey, bizi besleyen yiyeceğe minnettarlık gösterme sürecidir. Yediklerimize minnettarlık aşılamak, yolun her adımında dikkatli olmak ve
DevamDoğru beslenme, yoga pratikleriniz için önemli bir aktitivitedir. Bununla birlikte yoga yolculuğunuzda hedefiniz ise bedenen, zihnen ve ruhen bütünlüğü yakalamaktır.
DevamÖzellikle son 1 yılda anladık ki hayattaki en önemli şeyimiz sağlıklı bir yaşam… Peki sağlıklı bir yaşam sürdürmenin yolları neler?
Devam(Nadiye Gülkan TÜRKDOĞRU-OmSiva Yoga-Ataşehir) Yaptığımız bedensel, zihinsel ve ruhsal egzersizlerimizin faydasını aldığımız besinler ile daha da arttırabiliriz. Aktivite öncesi ve
Devam