fbpx
Pazar, Mart 26, 2023

OmSiva Yoga

Health & Life Academy

yoga

zihin beden yoga
Anatomi Çakra Enerji Farkındalık Meditasyon Sağlık Yoga 

ZİHİN VE BEDEN BAĞLANTISI NEDİR? SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLER?

OmSiva 1 yorum , , , ,

Zihin ve beden ayrı değildir; bir bütündür! Birini etkileyen diğerini de etkiler. Düşüncelerimiz, duygularımız, inançlarımız ve tutumlarımız biyolojik işleyişimizin tamamını olumlu veya olumsuz etkileyebilir. Ve bu zihin-beden bağlantısının en büyük kanıtıdır. Peki nedir bu zihin-beden bağlantısı? Bu bağlantıyı nasıl bulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin 😊

Devam
yoga
Enerji Genel Meditasyon Sağlık Spor Yaşam Yoga 

GÜNE YOGA YAPARAK BAŞLAMANIN 10 FAYDASI

OmSiva 3 yorum , , , ,

Yogaya yeni başlayanların genellikle sorduğu soru: “Yoga yapmak için en iyi zaman nedir? Yogayı sabah mı yoksa akşam mı yapmak daha iyi?”
Cevap; kişiliğinize, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır. Minderinize saat kaçta çıkarsanız çıkın, yoganın getirdiği tüm inanılmaz faydaları almaya devam edeceksiniz. Ancak sabahları yoga yapmanın benzersiz birkaç faydası mevcut. Gelin sabahları yoga yapmanın 10 muhteşem faydasını birlikte inceleyelim.

Devam
online yoga eğitimi
Eğitim Genel Meditasyon Yoga 

STÜDYOLAR AÇILSA DA ONLINE YOGA EĞİTİMİNİN TERCİH EDİLMESİNİN NEDENLERİ

OmSiva 0 yorum , , , , ,

Stüdyolar açılsa bile online yoga eğitimi neden daha çok tercih edilecek? Online yoga eğitiminin avantajları neler? Online yoga eğitimlerinin farkları neler? Neden daha fazla tercih edilmeye başlandı? Online yoga eğitimleri ile ilgili tüm soruların cevapları burada!

Devam
yogik_yaşam_yoga
Farkındalık Genel Meditasyon Sağlık Yaşam Yoga 

BAŞARILI BİR YOGİK YAŞAM TARZI YARATMAK İÇİN 13 TEMEL İPUCU

OmSiva 0 yorum , , , , ,

Başarılı bir yogik yaşam tarzı için hem yeni başlayacaklara bir rehber hem de bu hayata geçiş yapmışlara da gözden kaçmış ipuçlarını sizlerle bu yazımızda paylaştık! Hemen başarılı bir yogik yaşamın basit ipuçlarını keşfedin.

Devam
6 yoga tekniği
Çakra Enerji Farkındalık Meditasyon Yaşam Yoga 

OLUMSUZ BİR ZİHNİ DÖNÜŞTÜRMEK İÇİN 6 YOGA TEKNİĞİ

OmSiva 1 yorum , , , ,

Düşüncelerimizin %70’i yani günde aklımızdan geçen 40.000 düşünce negatiftir. Peki beynimizi fiziksel olarak yeniden yapılandırmaya, zihnimizi sakin ve huzurlu pozitif bir yapıya sokmak için birkaç aracınız olduğunu söylesek 🙂 Bu yazımızda olumsuz bir zihni dönüştürmek için 6 yoga tekniğini keşfedeceksiniz.

Devam