VIRABHADRASANA: YOGANIN YAŞAYAN EFSANESİ
Yogiler şiddet içermeyen yollarıyla tanınırlar. Ancak yoganın en popüler duruşları “Virabhadrasana” yani “Savaşçı Pozu”nun adının nereden geldiğini hepiniz merak ediyorsunuzdur.
Devam
Kültür
ERKEKLER NEDEN YOGA YAPMALI?
Doğu toplumlarında yoga yapan erkekler sayı olarak oldukça fazla iken batı toplumlarında bu sayı artmasına rağmen henüz kayda değer değildir.
Devam
YOGA DÜNYA GENELİNDE EN POPÜLER NEREDE?
Uluslararası Yoga Federasyonu’na göre dünya çapında yaklaşık 300 milyon kişi yoga yapıyor. Peki yoganın dünyanın hangi ülkelerinde daha popüler biliyor musunuz? Keşfetmek için hemen bu yazımızı okuyun!
Devam
Patanjali’nin Yoga Sutraları : BİLGELİĞİN 5 ANAHTARI
Patanjali’nin Yoga Sutraları, birçok uygulayıcı ve öğretici tarafından yoga felsefesi ve pratiği için kesin rehber olarak saygı duyulan ikibin yıllık
Devam
Ayurvedik Beslenme Nedir? 5 YİYECEK ÖNERİSİ
Doğru beslenme, yoga pratikleriniz için önemli bir aktitivitedir. Bununla birlikte yoga yolculuğunuzda hedefiniz ise bedenen, zihnen ve ruhen bütünlüğü yakalamaktır.
Devam
Iyengar Kimdir? Hayatı ve Kitapları..
Dünyada en yaygın kullanılan yoga ekollerinden Iyengar Yoga tarzının kurucusu Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar ya da daha çok bilinen adı
Devam
Hindistan – Macera Dolu Bir Yolculuk
Etrafı Hint Okyanusu, Umman Denizi ve Bengal Körfezi ile çevrili olan Hindistan; Pakistan, Çin, Nepal, Bangladeş ve Myanmar’a komşudur. Yüzölçümü
Devam
Yoga Nedir? 2 Dakikada Yogayı Tanıyalım!
(Nadiye Gulkan Turkdogru – OmSiva Yoga – Atasehir) Yoga nedir? Yoga binlerce yıldır yapıldığı halde hatalı anlatımlardan kaynaklı olarak çoğu
Devam