Yin Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir?
Hayatın koşuşturması yorgunluk, stres, depresyon getirirken bedeninize, zihninize ve ruhunuza bu koşuşturmanın getirilerinden arındıracak güzel bir hediye vermek istemez misin?
Devam
yoga
BAHAR AYLARI YOGA İÇİN NEDEN ÖNEMİDİR?
İçimizi ısıtmaya başlayan güneş, açan çiçekler, ılık rüzgarlar ve kısalan geceler… Kış başka bir güzeldir ancak baharın gelişi bambaşkadır. Bahar,
Devam
DOWN SENDROMU ve YOGANIN ETKİLERİ
Onlar oldukları gibiler, saflar ve coşkuyu en dorukta yaşayanlar! Ancak maalesef ki toplumda hala down sendromu ile ilgili doğru bilinen
Devam
Yoga Malzemeleri : Yoga Yapanlar Dikkat!
Değişime kucak açtınız. İç dünyanıza doğru eşsiz bir deneyim sürecine giriyorsunuz. Kendinizi ve özünüzü keşfetmeye hazırsınız. Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz
Devam
YOGA MATI SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
Yoga, günlük hayatın kaosundan uzaklaşarak biraz nefes alabildiğimiz, bedenimizi keşfedip ruhumuzla bağlantı kurduğumuz yöntemlerden biri… Bir yaşam tarzı! Bu yaşam
Devam
Kundalini Yoga Nedir? Ne işe Yarar?
Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transformasyonunu sağlayan ve her yaştan her durumdaki insanın uygulayabileceği Kundalini uygulamaları, 5000 bin yıllık
Devam
Hamak Yogası ve Klasik Yoga Arasındaki Farklar
Yogaya ilgi her geçen gün daha da büyüyor. Bu ilginin en büyüğünü ise yoganın en keyifli türlerinden biri olan hamak
Devam
Iyengar Kimdir? Hayatı ve Kitapları..
Dünyada en yaygın kullanılan yoga ekollerinden Iyengar Yoga tarzının kurucusu Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar ya da daha çok bilinen adı
Devam
Meditasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?
Meditasyon herkes için farklı bir anlam ifade edebilir. Kimisi için zihin dinlendirme pratiği, kimisi için stresten kaçış, kimisi için ise
Devam
Yoga ve Spiritüalizm : Yoganın Spiritüel Etkileri
Yoga sadece bir egzersiz türü değil, aynı zamanda bir kendini tanıma yolculuğudur. Bu yolculuk içerisinde olmak ve kendini keşfettikçe yaşadığın
Devam