MEDİTASYONUN YOGA PRATİKLERİMİZİ DAHA İYİ HALE GETİRDİĞİNİN 5 KANITI
Meditasyon ve Yoga Pratikleri. İkisi ayrılmaz ikilidir. Aynı Sherlock Holmes ve Dr. John Watson her olayda birlikte olduğu gibidirler. Özellikle
Devam
Spor
ASHTANGA YOGA NEDİR?
20. yüzyılda Hindistan’ın Mysore şehrinde yaşayan Sri K.Pttabhi Jois geleneksel Hatha Yoga’nın modern bir formu olan Ashtanga Yoga tarzını tanıtmaya
Devam
YOGA YAPANLARDA MUTLAKA BULUNMASI GEREKEN MALZEMELER
Değişime kucak açtınız. İç dünyanıza doğru eşsiz bir deneyim sürecine giriyorsunuz. Kendinizi ve özünüzü keşfetmeye hazırsınız. Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz
Devam
YOGA MATI SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
Yoga, günlük hayatın kaosundan uzaklaşarak biraz nefes alabildiğimiz, bedenimizi keşfedip ruhumuzla bağlantı kurduğumuz yöntemlerden biri… Bir yaşam tarzı! Bu yaşam
Devam
HAMAK YOGASININ KLASİK YOGADAN FARKLARI
Yogaya ilgi her geçen gün daha da büyüyor. Bu ilginin en büyüğünü ise yoganın en keyifli türlerinden biri olan hamak
Devam
YOGA YAPMANIN 10 MUHTEŞEM FAYDASI
Yoga sadece bir egzersiz türü değil aynı zamanda zihinsel ve ruhsal gelişim içinde benzersiz bir felsefedir. Asanalar yani yoga hareketleri ile uygulanan pratiklerin birçok hastalığa iyi geldiği de kanıtlanmıştır. İşte yoganın tüm bu etkileri ile birlikte hayatımıza kattığı 10 muhteşem faydasını sizlerle paylaşıyoruz.
Devam
OmSiva YOGA 500 SAAT YOGA EĞİTİMİ NELER KAZANDIRACAK?
Belirli dönemler ve sınırlı kontenjanlar kapsamında plandığımız Temel ve İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi programımız sizlere neler kazandıracak, içerikleri neler, nasıl bir eğitimden geçeceksiniz detaylı olarak bu yazımızda sizlerle paylaştık.
Devam
Yoga Derslerinizi Çevrimiçi Platformda Vermek için Bilmeniz Gereken 8 Teknik
Kurucu eğitmenimiz Nadiye Gülkan Türkdoğru yoga eğitmenleri için mükemmel bir yazı paylaştı…
Devam
EN UYGUN YOGA STİLİ HANGİSİ? SENİN İÇİN EN UYGUN YOGA STİLİNİ ŞİMDİ BUL!
Günümüze ne kadar zaman önceden geldiği bilinmese de, özellikle Indus Vadisi Uygarlığı araştırmalarında ve kazılarında çıkan bulgulara göre yaklaşık 7000 yıllık bir geçmişe sahip olan yoga, günümüzün en keyif veren aktivitelerinden biri haline geldi. Ancak yeni başlayanlar için bir aktivite olarak görülse de yoga aslında beden ve ruhun bir bütün olmasını sağlayan bir felsefedir. Yoga, fiziksel anlamda güç ve sağlık kazandıran aynı zamanda da ruhsal gelişimimizi sağlayan ve zihnimizin sağlığını dengede tutan bir yaşam tarzıdır.
Devam
Yoganın Fiziksel ve Zihinsel Faydaları
Günümüzde yoga sözcüğü bir trend haline gelmişken faydaları herkes tarafından araştırılır hale geldi. Öncelikle yoga kelimesi ne anlama geliyor ondan
Devam