AKŞAM YOGANIZIN VERİMİNİ ARTIRMAK İÇİN 9 İPUCU
Akşam yaptığınız yoganın birçok faydası var. Hem günün stresi ve yorgunluğunu giderdiği gibi diğer taraftan tüm gün biriktirdiğiniz negatif enerjiden
DevamAkşam yaptığınız yoganın birçok faydası var. Hem günün stresi ve yorgunluğunu giderdiği gibi diğer taraftan tüm gün biriktirdiğiniz negatif enerjiden
DevamBu haftaki OmSiva Yoga blog yazısı köşemizi satış 4.0 kitabının yazarı, çok sevdiğim dostum bir yandan da işimi geliştirmem konusunda
DevamSanskriçe’deki ‘sarvanga’ sözcüğü ‘tüm parçalar’ anlamına gelmektedir. Swami Sivananda’ya göre bedeni ömür boyu sağlıklı tutacak sağlayacak olan üç asanadan biri
DevamYoga eğitmenlik eğitimini tamamladınız ve artık bir yoga eğitmenisiniz. Yaşasın!Peki şimdi ne olacak? İşte yoga eğitmenlik eğitimini tamamladıktan sonra ilerlemenize
DevamYogaya yeni başlayanlar veya yoga yapmaya “vaktim yok çok vakit alıyor” diyenlere özel günlük uygulayacağınız 5 pozdan oluşan bir yoga
DevamKurucu eğitmenimiz Nadiye Gülkan Türkdoğru yoga eğitmenleri için mükemmel bir yazı paylaştı…
DevamYoga Eğitmenleri olarak öğrencilerimizin ders esnasında kendilerini güvende hissetmeleri ve fayda alabilmeleri için üzerimize büyük görevler düşer. Her şeyden önce
DevamSanskritçe’den gelen “cakra” kelimesinin Türkçe karşılığı “tekerlek, daire” anlamlarını taşırken; yoga öğretilerinde daha spesifik olarak “yaşam çarkı” manasıyla karşımıza çıkar.
DevamSanskritçe bir kelime olan chakra sözcüğü Türkçe’de “tekerlek, daire” anlamlarına gelir. Bazen de daha spiritüel bir tanımla “yaşam çarkı” olarak
Devam