Özsevgi Geliştiren 3 ETKİLİ MANTRA
Kendinizi tamamen sevene kadar başkalarının tam olarak sevemezsiniz. Özsevgi, Yoga öğretilerinin en önemlilerinden biridir. Neden kendimizi sevmeliyiz? Bu dünyaya küçük
Devam
Meditasyon
Meditasyon ile Asana İlişkisi: 5 Anahtar Nokta
Meditasyon ile asana pratikleri ayrılmaz ikilidir. Aynı Sherlock Holmes ve Dr. John Watson her olayda birlikte olduğu gibidirler. Özellikle son
Devam
Meditasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?
Meditasyon herkes için farklı bir anlam ifade edebilir. Kimisi için zihin dinlendirme pratiği, kimisi için stresten kaçış, kimisi için ise
Devam
Yoga ve Spiritüalizm : Yoganın Spiritüel Etkileri
Yoga sadece bir egzersiz türü değil, aynı zamanda bir kendini tanıma yolculuğudur. Bu yolculuk içerisinde olmak ve kendini keşfettikçe yaşadığın
Devam