Health & Life Academy
Başarılı bir yogik yaşam tarzı için hem yeni başlayacaklara bir rehber hem de bu hayata geçiş yapmışlara da gözden kaçmış ipuçlarını sizlerle bu yazımızda paylaştık! Hemen başarılı bir yogik yaşamın basit ipuçlarını keşfedin.
Devam
Yoga sadece genç ve esnek olanlar için değildir🙃Yoganın her yaştaki kişiler için mükemmel faydaları mevcuttur. Bu yazımızda yoganın özellikle 60 yaş üstü kişiler için 7 harika faydasını paylaştık 🧘🏼♀️🧘🏽♂️
Devam
doğru beslenme
Devam
Özellikle son 1 yılda anladık ki hayattaki en önemli şeyimiz sağlıklı bir yaşam… Peki sağlıklı yaşam sürdürmenin yolları neler? Sağlıklı
Devam