Nefes Farkındalığı ile Kötü Bir Ruh Halini Nasıl Aşarız?
Kötü bir ruh halindeyseniz ne yaparsınız? Bunu aşmanın yolları nelerdir? Nefes Farkındalığı Ruh Halimizin Anahtarıdır. Bulunduğumuz andaki ruh hali, farkındalığımızın
Devam
meditasyon
Özsevgi Geliştiren 3 ETKİLİ MANTRA
Kendinizi tamamen sevene kadar başkalarının tam olarak sevemezsiniz. Özsevgi, Yoga öğretilerinin en önemlilerinden biridir. Neden kendimizi sevmeliyiz? Bu dünyaya küçük
Devam
Meditasyon ile Asana İlişkisi: 5 Anahtar Nokta
Meditasyon ile asana pratikleri ayrılmaz ikilidir. Aynı Sherlock Holmes ve Dr. John Watson her olayda birlikte olduğu gibidirler. Özellikle son
Devam
Kundalini Yoga Nedir? Ne işe Yarar?
Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transformasyonunu sağlayan ve her yaştan her durumdaki insanın uygulayabileceği Kundalini uygulamaları, 5000 bin yıllık
Devam
Meditasyon Nedir? Faydaları Nelerdir?
Meditasyon herkes için farklı bir anlam ifade edebilir. Kimisi için zihin dinlendirme pratiği, kimisi için stresten kaçış, kimisi için ise
Devam
Aromaterapi Mumları ve Kokuların Faydaları
Aromaterapi mumları yakıldığında bulunduğumuz ortamı mükemmel bir koku vermesine ilave olarak en büyük yararları alternatif tıpa dayanan fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileştirme sağlamalarıdır. Her mumun faydası, içeriğinde bulunan esansa göre değişiklik göstermektedir. İşte bu keyifli yazımızda sizinle aromaterapi mumlarının faydalarından detaylı bir şekilde bahsedeceğiz.
Devam
Nefes Hayattır! Yaşam Kalitenizi Belirleyin!
Nefesimizin yaşamımızın kaynağı olduğunun ne kadar farkındayız? Nefes Hayattır, Nefes Yaşam Kaynağıdır! Dünyaya gözlerimizi açtığımız anda ilk refleksimiz ağlayarak nefes
Devam