FAYDASI MUHTEŞEM 4 YOGA ASANASI
Yoganın faydaları ve duruşlarla bedenimize yansıyan kısmı temelde hepimiz için kabul görmüştür. Ancak bunların zihninizi, duygularınızı ve ruhunuzu nasıl etkilediğini
Devam
asana
Chakrasana Mitolojisi = Chakra + Asana
Sanskritçe bir kelime olan chakra sözcüğü Türkçe’de “tekerlek, daire” anlamlarına gelir. Bazen de daha spiritüel bir tanımla “yaşam çarkı” olarak
Devam