Sağlıklı Yaşam : 10 Adımda Keşfedin!
Özellikle son 1 yılda anladık ki hayattaki en önemli şeyimiz sağlıklı bir yaşam… Peki sağlıklı yaşam sürdürmenin yolları neler? Sağlıklı
Devam
yoga
7 Ana Çakra Nedir? Özellikleri Nelerdir?
Bedenimiz, varlığımızın sadece %1’dir. Geriye kalan %99’luk kısmını maddi bedenimiz dışında enerji bedenimiz oluşturmaktadır. Yoganın ileri üstadları da aynı şekilde
Devam
Neden Yoga Yapmalıyız? : 10 MUHTEŞEM FAYDA
Yoga sadece bir egzersiz türü değil aynı zamanda zihinsel ve ruhsal gelişim içinde benzersiz bir felsefedir. Asanalar yani yoga hareketleri ile uygulanan pratiklerin birçok hastalığa iyi geldiği de kanıtlanmıştır. İşte yoganın tüm bu etkileri ile birlikte hayatımıza kattığı 10 muhteşem faydasını sizlerle paylaşıyoruz.
Devam
OnLine Yoga Dersi Vermek için Bilmeniz Gereken 8 Teknik
Kurucu eğitmenimiz Nadiye Gülkan Türkdoğru yoga eğitmenleri için mükemmel bir yazı paylaştı…
Devam
Hangi Yoga Stili Sana Daha Uygun?
Günümüze ne kadar zaman önceden geldiği bilinmese de, özellikle Indus Vadisi Uygarlığı araştırmalarında ve kazılarında çıkan bulgulara göre yaklaşık 7000 yıllık bir geçmişe sahip olan yoga, günümüzün en keyif veren aktivitelerinden biri haline geldi. Ancak yeni başlayanlar için bir aktivite olarak görülse de yoga aslında beden ve ruhun bir bütün olmasını sağlayan bir felsefedir. Yoga, fiziksel anlamda güç ve sağlık kazandıran aynı zamanda da ruhsal gelişimimizi sağlayan ve zihnimizin sağlığını dengede tutan bir yaşam tarzıdır.
Devam
OmSiva Yoga 200 Saat YTT İçeriği
OmSiva Yoga Okulumuzun Uluslararası Sertifikalı 200 Saat Yoga Uzmanlığı Eğitimi programının detaylarına bu yazımızda ulaşabilirsiniz.
Devam
Yoga Eğitmenleri – Öğrencilerinizi Motive Etmenin 8 Yolu
Yoga Eğitmenleri olarak öğrencilerimizin ders esnasında kendilerini güvende hissetmeleri ve fayda alabilmeleri için üzerimize büyük görevler düşer. Her şeyden önce
Devam
Chakrasana Mitolojisi = Chakra + Asana
Sanskritçe bir kelime olan chakra sözcüğü Türkçe’de “tekerlek, daire” anlamlarına gelir. Bazen de daha spiritüel bir tanımla “yaşam çarkı” olarak
Devam
Hindistan – Macera Dolu Bir Yolculuk
Etrafı Hint Okyanusu, Umman Denizi ve Bengal Körfezi ile çevrili olan Hindistan; Pakistan, Çin, Nepal, Bangladeş ve Myanmar’a komşudur. Yüzölçümü
Devam
Eğitmenlik Eğitimi Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Günümüzde Yoga eğitmenlerinin sayısı kadar yoga eğitmenlik eğitimi veren okulların sayısı da giderek artıyor. Aslında bu durum sektörde bir dezavantaj
Devam