7 Ana Çakra: Ruhunuzla Temasa Geçin
Çakra yoga uygulamalarını bedenimizi anlamak, zayıflık ve aşırı kullanım alanlarımızı belirlemek ve enerji merkezlerimizden şifalanmak için kullanabiliriz. 7 ana çakra
Devam
Eğitim
OnLine Yoga Eğitimi ve 7 FAYDASI
Pandemi süreci ile birlikte dijital dünya yaşamımızın bir parçası haline geldi. Öyle ki artık yogayı da alışılmışın dışında çevrimiçi platformlar
Devam
ASHTANGA YOGA NEDİR? FAYDALARI NELERDİR?
20. yüzyılda Hindistan’ın Mysore şehrinde yaşayan Sri K.Pttabhi Jois geleneksel Hatha Yoga’nın modern bir formu olan Ashtanga Yoga tarzını tanıtmaya
Devam
GÜNLÜK YOGA PRATİKLERİNİZ İÇİN 5 ASANA
Yogaya yeni başlayanlar veya yoga yapmaya “vaktim yok çok vakit alıyor” diyenlere özel günlük yoga pratiklerinizde uygulayacağınız 5 pozdan oluşan
Devam
Yoga Malzemeleri : Yoga Yapanlar Dikkat!
Değişime kucak açtınız. İç dünyanıza doğru eşsiz bir deneyim sürecine giriyorsunuz. Kendinizi ve özünüzü keşfetmeye hazırsınız. Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz
Devam
ÇAKRALAR ve ÇAKRA YOGAYI TANIYALIM
Beden, zihin ve ruhunuzun sağlıklı ve dengeli bir şekilde çalışması için çakralar dengeli olmalıdır. Yoga uygulamaları çakraları dengelemek için en
Devam
Kundalini Yoga Nedir? Ne işe Yarar?
Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transformasyonunu sağlayan ve her yaştan her durumdaki insanın uygulayabileceği Kundalini uygulamaları, 5000 bin yıllık
Devam
Hamak Yogası ve Klasik Yoga Arasındaki Farklar
Yogaya ilgi her geçen gün daha da büyüyor. Bu ilginin en büyüğünü ise yoganın en keyifli türlerinden biri olan hamak
Devam
Yoga Eğitmeni Olmak ve Avantajları
Yoganın faydalarının insanlar tarafından benimsenmesi üzerine yogaya olan ilgi git gide artmaktadır. Tabii bu ilgi yoğunlaştıkça; insanlara bu yolculukta eşlik
Devam
Iyengar Kimdir? Hayatı ve Kitapları..
Dünyada en yaygın kullanılan yoga ekollerinden Iyengar Yoga tarzının kurucusu Bellur Krishnamacharya Sundaraja Iyengar ya da daha çok bilinen adı
Devam